Aşırı Bel Ağrısı Neden Olur

Vücudun ön kısmına aşırı yük bindirdiği için büyük göğüsler bel ağrısına neden olur.

Aşırı bel ağrısı neden olur. Gerekli bakımları yapılmayan araba bizi yolda bırakcağı gibi gerekli bakımları ve korumaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır. Böylece düzenli egzersizler de yapıldığı için ağrılar azalmaktadır. Omurgada stabilite sorunu yaratan kas problemleri aynı şekilde duruş bozukluklarına neden olarak ağrıda giderek ilerleyen bir tabloya neden olur. Gribal enfeksiyonda bel ağrısı oluşmasının sebebi virüsleri bütün vücudumuza yayılması.

Bel ağrısı oluşumuna neden olacak şeyler belli olduğuna göre işe bunlara riayet etmekle başlamak mecburiyetindeyiz. Aşırı kilo alımı gebelik uzun süre ayakta durmayı gerektiren durumlar uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giyimi ve her iki bacakta uzunluk farkı bel ağrısı nedenleri olarak sayılabilir. Hareketsiz yaşam ve aşırı kilo bel ağrılarının nedenleri arasındadır. Obezite nedeni ile vücuduna normalden fazla yük bindiren kişilerde oluşan ağrılar kilo verme ile azalabilmektedir.

Sırt ve bel ağrılarında istirahat de çok önemlidir. 4 aşırı stres insan vücudunu her açıdan olumsuz etkileyen önemli bir faktördür. Aktivite azınlığı sebebiyle güçsüzleşen bel kasları ve aşırı kilonun verdiği ağır yük bel ağrılarına sebep olur. Aktivite yoksunluğu nedeniyle güçsüzleşen bel kasları ve aşırı kilonun verdiği ağır yük bel ağrılarına neden olur.

En çok 35 45 yaşları arasında görülen bel ağrısı kadın ve erkekte eşit oranda ortaya çıkar. Orta sertlikte olmayan aşırı sert ya da aşırı yumuşak yatakta yatmak bel ağrısına neden olur. Uzun yol sürücüleri titreşimli toprak burgu makinesi kullananlar aşırı ağır yük kaldıranlar uzun süre tabure ve sandalyede oturmayı. 60 yaşın üzerinde kadınlarda bel ağrısı görülme sıklığı artmaktadır.

Bel ağrısının nedenleri arasında ilk olarak gribal enfeksiyon gelir. 3 hareketsiz yaşam ve fazla kilo bel ağrılarının baş sebepleri arasındadır. Yaşlanmaya bağlı gelişen yıpranmalar ve aşınmalar bu iltihaplanmayı tetiklerken aynı durum travmalar ya da beli aşırı zorlamaya bağlı da gelişebilmektedir. Bazı meslekler de buna neden olabilir.

İstirahatle azalan hareketle artan bel ağrıları bel fıtığı kireçlenme omur kaymaları omur eğrilikleri kas ağrıları 2. Bel çevresinde bulunan kaslarda kısalık ya da gerginlik meydana gelmesi bel ağrısı nedenleri içerisinde oldukça sık görülür.