Anksiyete Nasıl Olur

Herkes zaman zaman kaygı duyar fakat normal ve gerekli düzeyde kaygı ile anksiyete arasında belirgin farklar bulunuyor.
Anksiyete nasıl olur. Anksiyetenin normal kaygıdan farkı nedir. Genellikle belirli bir konu veya kaygı ile ilgili korku veya endişe hissini ifade eden tıbbi olmayan bir terimdir. Gündelik hayatı keyifle yaşamayı oldukça zorlaştıran anksiyeteye hangi durumlar sebep olur. Kaygı problemi anksiyete anksiyete bozukluğu psikolojik bir rahatsızlık türüdür.
Doğal ve gerekli olan kaygı hissedilmeye başlandığında nefes alış verişi ve kalp atışı hızlanarak kaslara daha fazla oksijen gitmesi sağlanmaktadır. Peki anksiyete nasıl geçer. Psikolojide anksiyete olarak bilinen kaygı tehlikeli durumlarda vücuda meydan okumaya hazır olması gerektiğini haber veren sinyaldir. Anksiyete özetle birinin kötü bir şey olacak hissine kapılmasıdır.
Anksiyete stres ile bağlantılıdır. Diğer adıyla kaygı problemi olan anksiyeteye sahip kişiler olması. İnsanların zaman zaman bu hislere kapılması son derece normaldir. Anksiyete kaygı bozukluğu yaşayan kişilerdekaygı seviyesinin yükseldiği durumlarda yoğun bir panik duygusunun yanında ellerde aşırı terleme kalp atışlarında hızlanma nefes almakta zorluk çekme şiddetli baş ağrıları mide krampları sık idrara çıkma gibi fiziksel belirtiler de görülebilir.
Komik duruma düşmekten ve rezil olmaktan korkma başına kötü şeyler geleceği hissine kapılma sonucunda titreme terleme ve çarpıntı gibi bedensel olgular meydana gelir.