D Vitamini Eksikliği Neden Olur

İnsanlar hayatlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için pek çok vitamine ihtiyaç duyarlar.

D vitamini eksikliği neden olur. şiddetli d vitamini eksikliği kandaki düşük kalsiyum seviyeleri ile karakterize bir çocukluk hastalığı olan raşitizme yol açabilir. Vücut güneşten aldığı d vitaminini başka hiçbir yolla ve besinle alamaz. D vitamini kalsiyum emilimini kolaylaştırır. Bu vitaminler arasında d vitamini de yer almaktadır.

D vitamini emilimini arttıran besinler. şiddetli ve uzun süreli d vitamini eksikliği nadir de olsa çocuklarda büyüme sorunları kas güçsüzlüğü ağrı ve eklem deformiteleri ile kendini gösteren raşitizme neden olabilir. D vitamini konusunda belli bir referans aralığı bulunmaktadır ve bu referans aralığının altına inildiğinde eksiklik ortaya çıktığı anlaşılır. Ayrıca çocuklarda d vitamini eksikliğine bağlı kas ağrıları da görülebilir.

Bundan dolayı d vitamini eksikliği tüberküloz gelişme riskinin artmasına neden olabilir. Deniz ürünleri ve balık başta olmak üzere hayvansal gıdalar yumurta tereyağı peynir yoğurt gibi süt ve süt ürünleri. D vitamini eksikliğinin en önemli nedeni vücudun güneşten alınan uvb ışınlarına yeterince temas etmemesidir. D vitamini almanın diğer bir yolu ile yeterli ve dengeli beslenmedir.

özellikle beslenme bozukluklarında d vitamini eksikliği söz konusu olmaktadır. Gün içerisinde sürekli olarak işlenmiş gıdaları tüketmek ve doğal gıdalardan uzakta kalmak d vitamini eksikliğinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Peki d vitamini eksikliği neden olur. Yeterli güneş ışığı almamak i̇htiyaç duyuluyorsa gerekli d vitamini takviyesi almamak vücutta gebelik ya da obezite gibi durumların artmış olması.

D vitamini eksikliği neden olur. Ayhan levent bunun sebebi 25 oh d hem endojen d vitaminini hem de dışardan alınan d vitaminini göstermesidir. 25 oh d düzeyi 45 üzerinde olmalı. Dünyada ve ülkemizde sıkça rastlanan d vitamini eksikliği yaygın vücut ağrısı kas eklem ağrısı sırt kalça ağrısının yanı sıra halsizlik.

D vitamini eksikliği neden olur.