D Vitamini Neden Eksik Olur

D vitamini eksikligi nedir ve neden olur son dakika haberleri ve en önemli gelişmeleri fanatik gazetesi resmi sitesinde.

D vitamini neden eksik olur. D vitamini tedavisi kesinlikle doktor kontrolünde olmalıdır çünkü d vitamini eksikliğinin zararları olduğu gibi fazlalığı da zararlıdır. Oysa güneş ışığına doğrudan ve yeterince maruz kalan deride vücutta ihtiyaç duyulan tüm d vitamini karşılanabilir. Bu vitamin vücut için önemli mineraller olan kalsiyum ve fosforun emilimi için temel öneme sahip. D vitamini eksikliğinin pek çok nedeni olduğunu belirten semiz bunlar.

Vücudun temel yapı taşlarını kontrol eden ve emilimini sağlayan d vitamini i̇nsan vücudunda farklı şekillerde yer alır. Yağla kaplı vücutta güneş yardımıyla ciltteki sentezinin azalması obezitede sık görülen karaciğer yağlanması sebebiyle d vitamininin aktif hale gelişinin bozulması obez. Pek çok sebeple d vitamini eksikliği ortaya çıkabilir. D vitamini eksikliğine bağlı olarak gerçekleşmektedir.

D vitamini eksikliğinin kemik ve kas güçsüzlüğüne neden olduğu bilinen bir gerçek. D vitamin fazlalığı böbrek taşlarına. Ayrıca koyu renkli kişilerin d vitamini eksikliği daha fazla hissedilmekte mide ve bağırsak enfeksiyonları çölyak hastalığı d vitamini emilimini azaltmaktadır. Yeterli güneş ışığı almamak d vitamini eksikliği nedeni olabilir.

İleri derecede d vitamini eksikliğinin sebep olduğu raşitizm gibi hastalıkları bilirsiniz. Pek çok hastalığın önlenmesinde vazgeçilmez değerdedir. Halen süren koronavirüs nedeniyle evde kalma süresinin artması ile birlikle d vitamini eksiğinin sağlık için önemi çok daha artmıştır. Karaciğer ve böbreklerde emilim düzeyinin azalması.

Güneş ışınlarından yeteri kadar yararlanamamak d vitamininden zengin besinleri yetersiz tüketmek annenin. Gün içerisinde sürekli olarak işlenmiş gıdaları tüketmek ve doğal gıdalardan uzakta kalmak d vitamini eksikliğinin ortaya çıkmasına neden olabilir. Ayrıca süt ve süt ürünlerinin tüketilmemesi de yine d vitamini eksikliğinin ana nedenleri arasında yer almaktadır. Ancak çoğu insan kapalı alanda çok vakit geçirdiğinden ya da fazla güneş kremi kullanımından dolayı yeterince güneş ışığı alamaz.

Birçok farklı sebebe bağlı olarak d vitamini eksikliği yaşanabilmektedir.