Kolajen Eksikliği Neden Olur

Başta cildimizde olmak üzere eklem bağ dokusu ve kemiklerimizde bolca bulunur.
Kolajen eksikliği neden olur. Son yıllarda güzellik ve besin takviyesi sektörünün gözdesi olan kolajen toplumdaki yaygın inanışın aksine sadece cildimizin değil tepeden tırnağa tüm vücudumuzun sağlıklı olmasında kilit rol üstlenen son derece önemli bir protein. Kolajen eksikliğini geçiren ve iyi gelen yiyecekler nelerdir. Kolajen zengin olan iç organlardan yani sakatat ile beraber kemikli etlerin eskisi kadar tüketilmemesi bu eksikliği ortaya çıkarmaktadır. Hemen yanıtlayalım kolajen vücudumuzda bulunan proteinlerin 25 35 ini oluşturur.
Kolajen proteini sıvı olarak da vücuda alınabilir. Paket etler fastfood yiyecekler kızartmalar ve ızgara yiyecekler nedeniyle doğal beslenmeden uzak kalan vücut belli bir süre içerisinde kolajen eksikliği yaşamaktadır. Kolajen eksikliği nedir ve neden olur. Kolajen eksikliği belirtileri vücutta pek çok değişikliğe neden olur.
Ne yazık ki yaş aldıkça kolajen üretimimiz azalır ve doğru beslenme ile bu kayıp telafi edilmeye başlanmazsa kolajen eksikliği yaşamaya başlarız. Kolajen eksikliğinde özellikle kadınlarda aşırı selülitlenme tırnakların uzamaması ve sürekli kırılması saç dökülmeleri ve cansız saçlar mat kuru ve kırışık bir cilt çürüyen ve sağlığını kaybeden diş ve diş etleri gibi rahatsızlıklara neden olur. Haliyle bu proteinin doğal yollardan karşılanması tavsiye ediliyor. Kolajen eksikliği belirtileri nelerdir.
Kolajen eksikliği tedavisi nasıl yapılır. Paket etler fastfood yiyecekler kızartmalar ve ızgara yiyecekler nedeniyle doğal beslenmeden uzak kalan vücut belli bir süre içerisinde kolajen eksikliği yaşamaktadır. Kolajen tükenmesinin bir sonucu olarak gözlerin altındaki alanın daha koyu ve çukurlu göründüğünü fark edebilirsiniz. Kolajen eksikliğinin en yaygın nedenleri beslenme yetersizliği ve yaşlanmadır.
Yaşlanma süreci bu doğal ve ışıltılı görünümün solmasına neden olur. Yeterli olmaması durumunda ise dışarıdan takviye alarak kolajen üretimini destekleyen gıdalar tüketilmesi yeterlidir. 20 mayıs 2020. Yaşlanma kollajen kaybının önde gelen nedenlerinden biridir.
Bu nedenle vücudumuzda kolajen eksikliği görülmesi birçok soruna neden olur.