Neden Uyku Hali Olur

Jet lag yoğun çalışma saatleri veya vücudun doğal uyku ritmine karşı koyup az ve yetersiz uyuma.
Neden uyku hali olur. özellikle kadınlarda bu durum daha fazla görülür. Sürekli uyku hali ve yorgunluk nedeni belli olmayan bir sürekli uyku hali veya yorgunluk gibi durumlar kişinin vücudunun dirençsiz kalmasına ve zayıf düşmesine neden olur genel olarak sürekli uyku hali ve yorgunluk bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilmektedir. çünkü insan vücudu dirençsiz kaldığı zaman mikroorganizmaların ve mikropların vücuda girişi. Troid bezlerinin yetersiz düzeylerde çalışması da yorgunluk ve uykusuzluk hali yapabilir.
Sürekli uyku halinin nedenleri arasında önemli bir yer tutan sebep ise menapozdur. Birçoğumuz uykuya dalmakta zorluk çekerken ciddi uyku sorunları olan diğer kişilerde uyku apnesi huzursuz bacak sendromu veya narkolepsi gibi uyku. Genellikle çalışma koşullarından kaynaklıdır. Kan sodyum seviyelerinin yüksek veya düşme olması kişide gün içinde sürekli uyku hali ve yorgunluğa neden olur.
En sık neden kişinin uykuya yeterince zaman ayıramamasıdır. Bu dönemde yaşanan rahatsızlıklar geçicidir ancak kolay atlatmak için bir uzman yardımı alınması en doğrusudur. Adet döneminin çok uzun sürmesi ve kanamanın fazla olması kadında kansızlığa neden olur. Alkol kullananlar da da uyku ihtiyacı fazla olur.
Gece defalarca uyanıyorsanız 10 saat uyku bile size yetmeyecek halsizlik ve yorgunluk gün boyu peşinizi bırakmayacaktır. Kansızlık rahatsızlığından kaynaklı sürekli yorgunluk ve uyku hali şikayetine çok fazla rastlanır. Alkol kullananlar da da uyku ihtiyacı fazla olur. Sürekli uyku hali neden olur.
1 hareketsizlik hareketsiz olmak veya hiç egzersiz yapmamak uyku ve uyanıklık hâlindeki enerji metabolizmalarının birbirine yakın seviyelerde olmasına neden olur. Uyku kalitesinden kasıt uyuduğunuz süre içinde uykunun bölünmemiş olmasıdır. Sürekli uyku hali neden olur. Obezite durumunda da fazla uyku arzusu olur.
Halsizlik yorgunluk sürekli uyku hali kilo alış ve ödeme neden olabilir. 45 yaşından sonra kadınlarda menapoza bağlı sıcak basmaları gece terlemeleri uyku kalitelerini düşürmekte ve sürekli uyanmalarına neden olmaktadır. Sürekli yorgunluk ve uyku hali neden olur. En sık görülen sürekli uyku hali ve halsizlik nedenleri.
Karaciğer iltihaplanması hepatit kalp iç yüzünün iltihaplanması kalp zarı iltihapları tüberküloz verem parazit hastalıkları ve aids kişinin vücudunda enfeksiyon olmasından kaynaklanır ve aşırı yorgunluk sürekli uyku hissine sebep olur. Obezite durumunda da fazla uyku arzusu olur. Hipotiroidi yani tiroid bezinin yetersiz çalışması.