Uyku Uyuyamamak Neden Olur

Yoğun tempoda çalışma uyku bozuklukları ve hamilelik gibi durumlar yorgunluk ile halsizliğe neden olup çok uyumanıza yol açabilir.

Uyku uyuyamamak neden olur. Neden çok fazla uyuyorum. Depresyon psikolojik kaynaklı nedenler. Uykusuzluk süresi bu grupta aylarla ifade edilir. Sürekli uyku hali ve yorgunluk nedeni belli olmayan bir sürekli uyku hali veya yorgunluk gibi durumlar kişinin vücudunun dirençsiz kalmasına ve zayıf düşmesine neden olur genel olarak sürekli uyku hali ve yorgunluk bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkabilmektedir.

çünkü insan vücudu dirençsiz kaldığı zaman mikroorganizmaların ve mikropların vücuda girişi. Gece geç saatte uyumadan yemek yeme alışkanlığı. Vücudunuz gece ve gündüz döngüsünü karıştırarak uykusuzluğa neden olur. Uykusuzluk uyuyamamak uykuya dalamama uyku sorunu geceleri uyuyamamak neden olur.

Depresyon psikolojik kaynaklı nedenler. Değişen çalışma saatleriniz varsa uykusuzluk probleminizin en önemli nedeni bu olabilir. Psikolojik psikiyatrik organik ilaç kullanımı gibi nedenlerle ortaya çıkar. Uykusuzluk uyuyamamak uykuya dalamama uyku sorunu geceleri uyuyamamak neden olur.

Genetikten depresyona kadar pek çok faktör çok uyumanıza neden olabilir. Gündüz geç uyanma alışkanlığı. Bazen bu nedenlerden birkaçı görülebilir. Gece geç saatte uyumadan yemek yeme alışkanlığı.

Uyumadan kahve çay kola gibi kafein içeren uyarıcıların tüketimi yahut bu içeceklerin gün için sık içilmesi.